الجمعة، 11 أكتوبر 2019

ريفيو عن فيلم JOKER 2019



SPOILER ALERT
عشان الناس اللي بتتقمص

مبدئيا وقبل اي شيء احب اوضح اني من اشد معجبين HEATH LEDGER واني مش big fan لأ انا ENORMOUSLY GIANT fan وهو بالنسبالي أفضل ممثل في التاريخ وعندي قايمة أفلامه الكاملة من أول two hands اللي محدش يعرفه لأنه فيلم استرالي لحد the imaginarium of doctor pernasus اللي مات قبل ما يكمله وجابوا اكتر من ممثل يكملوا المشاهد بتاعته كتكريم ليه.. وكمان أفضل فيلم بالنسبالي على الإطلاق هو a knight’s tale اللي هو  guess what??  بطولته برده.. وبالتالي فأي مقارنة بينه وبين أي حد حتى لو معايا انا شخصيا فأنا هتحيز وهنحاز لصفه تماما
عشان كدا أنا ممتن جدا لصناع فيلم Joker انهم ريحونا من المعضلة دي وقدموا نسخة من الجوكر مختلفة عن نسخة the dark knight فلهم جزيل الشكر..  ودا بالمناسبة يعني ان المقال دا مش هيحتوي مقارنة بين الفيلمين.. فقط نقطة او اتنين مش أكتر.
---------------------------

في حاجة مهمة كانت بتؤرقني انا شخصيا.. وهي اسم بطل الفيلم.. اول مرة شفته كان في Gladiator وكان عامل دور ممتاز يخليك تكره عيلته كلها وبالتالي مهتميتش ادور على اسمه وكنت متصالح مع نفسي وانا بقول عليه "خواكين فينيكس" على اعتبار انه من اصول اسبانية ودي برده حقيقة انا منحتهاله من عندي مدورتش عليها ولا حاجة
لحد ما شفت فيلم الجوكر وبصراحة حسيت انه يستحق ان اسمه يكون well-known بقى وروحت شوفت الاجانب بينطقوه ازاي ولقيته؟؟ لأ.. مش خواكين.. ومش جاكوين.. بينطقوه "واكين" /wak-een/ .. ودي نقطة مهمة قبل ما ندخل في الفيلم
---------------------------

الفيلم اسمه "Joker" بطولة واكين فينيكس وكتابة واخراج تود فيليبس.. مدته حوالي ساعتين تقريبا.. وبديهي انه بيتناول قصة الشخصية اللي بيحمل اسمها.
شخصية الجوكر اتقدمت في السينما لحد دلوقت 5 مرات.. اول مرة كان بطولة سيزر روميرو سنة 1986 تاني مرة كان العظيم جاك نيكيلسون سنة 1989 وتالت مرة كان الدور الاستثنائي اللي قام بيه هيث ليدجر 2008 وبعدين حاجة كدا ملهاش معنى قدمها جاريد ليتو سنة 2016 واخيرا الدور الحالي في 2019.
اللافت ان الخمس شخصيات اتقدموا في 4 مرات بنفس الطريقة من حيث سمات الشخصية.. والمرة الوحيدة اللي اختلفت شوية كانت guess who??  صح.. هيث ليدجر

-         الفيلم بيتناول قصة الجوكر الانسانية وال background بتاعته كشخص قبل ما يتحول ل villain والظروف اللي اطلقت الجنون الكامن جواه ودي حاجة كانت جميلة لأنها أول مرة تنطرح.. في كل مرة كان الجوكر بيتقدم على انه عدو ل باتمان وبس من غير ما نعرف جه منين.. الفيلم هنا قدم القصة دي

-    واكين فينيكس أبدع وأجاد جدا جدا في الدور وقدم شخصية ال PSYCHOTIC PATIENT بامتياز الحقيقة وعمل كل اللي مفروض يتعمل في الدور دا ومش شايف انه قصر في شيء ودا امتياز يحسب لامكانياته كممثل وذكاء يحسب للكاتب والمخرج (اللي هما نفس الشخص) اللي بعد بيه عن منطقة جوكر هيث ليدجر لأن المنافسة هنا قطعا مستحيلة مش بس صعبة والفشل الذريع اللي واجه جاريد ليتو علمهم درس ان صعب تحاول تخبط في جوكر 2008.. وبالتالي هو بعد عن الجوكر ال PSYCHOPATH  وقدم الجوكر ال PSYCHOTIC.

الجوكر اللي هيث قدمه كان جوكر الجريمة والعنف والشخصية العبقرية بجنون في الإجرام واحداث الفوضى.. ودا PSYCHOPATH.. أما الجوكر اللي بيقدمه واكين هنا فهو قصة الإنسان آرثر اللي كان عنده اضطراب نفسي بسبب التنشئة الغير سوية واللي حولته لشخص مجنون بدون التطرق لجرايم منظمة ودا PSYCHOTIC.. حتى القتل اللي اتعمل في الفيلم كان قتل انتقامي جنوني مش قتل اجرامي مخطط ومبتدع زي جوكر 2008.

-    دا برده بياخدنا لنقطة مهمة وهي ان الفيلم مش بيقدم جرعة اكشن وادرينالين عالية.. هو فيلم هادي نسبيا لأنه بيحكي قصة حياة الشخصية.. مش فيلم اثارة زي عادة شخصية الجوكر ما بتتقدم.. لكن مع ذلك ف الفيلم مش ممل اطلاقا ومحسيتش بالزهق وانا بتفرج.

-    مشاهد القتل في الفيلم معمولة بجودة وحرفية عالية جدا وفيها دموية شديدة وهي مش مشاهد كتير لكن معمولة كويس بصراحة وهيكون في مشكلة للناس اللي بتخاف من القتل والدم.

-    الكاتب هنا طرح شخصية الجوكر أقرب للشخصية اللي قدمها جاك نيكيلسون في batman begins .. تقريبا نفس سمات الشخصية.. نفس الأسلوب في الرقص وحركات الجسم و الضحكة (هيث كان بيضحك بشكل مختلف على فكرة ودا مش تحيز الأفلام موجودة).. دا مش مأخذ على الفيلم ولا واكين هو بيقدم الصورة النمطية عن الجوكر ودا كان طبيعي وعمله بشكل ممتاز جدا والجميل فيه انه كان أداء فيه لمحة اكتئاب مسيطرة على كل حركاته بعكس ال euphoria   اللي كانت موجودة في أداء جاك نيكيلسون وطبعا الاختلاف دا لأن واكين هنا بيعرض جوانب وخلفية الشخصية وقت تكوينها اما جاك فكان بيعرض الشخصية بعد ما اتكونت ووصلت لذروتها.

-    موسيقى Hildur Guonadottir كانت من أبرز عناصر الفيلم.. حقيقي كانت مميزة ومناسبة جدا سواء من حيث ال tone أو استخدام آلات النفخ ك theme music واللي كانت مناسبة جدا لمشاعر الحزن والكتئاب الموجودة في الشخصية.. انا استمتعت بيها جدا

-    ظهور روبيرت دينيرو في الفيلم كان لطيف بصراحة وعمل دوره كالعادة بامتياز رغم اني مش من الفانز بتوعه بس لعب الدور بحرفية شديدة وحسيت اني بتفرج على دونالد ترامب المهرج التليفزيوني مش الرئيس الأمريكي الفشيخ.

اما عن المآخذ على الفيلم فمن وجهة نظري تتلخص في الآتي:
-    الكتابة كانت محتاجة تدي عمق للأحداث وابعاد الشخصية أكتر من كدا.. في فترات كنت بحس المشهد محتاج كام دقيقة زيادة عشان تعيش الحالة بتاعته زي مثلا مشهد المهرجين في القطر و مشهد الفوضى في جوثام في النهاية كان يستحق اكتر من كدا .. الكتابة كانت محتاجة تنقيح شوية والفيلم كان محتاج يمكن نص ساعة كمان

-    اما المأخذ الأهم في وجهة نظري واللي هو خطأ برده في الكتابة.. فكان الربط اللي حاول يعمله الكاتب مع شخصية الجوكر في فيلم the dark knight.. مشهد قتل توماس وين و زوجته في آخر الفيلم في احداث الشغب بتاعت جوثام..
على كلام الفيلم دا الاحداث دي حصلت والجوكر كان شخص ناضج كبير في حين بروس وين اللي هو هيبقى باتمان كان لسة طفل.. فلو افترضنا ان الجوكر هيفضل في اركام 20 سنة مثلا على ما بروس يكبر.. هيخرج وهو too old to perform يعني.. لو كان عايز يعمل الربطة دي يبقى كان مفروض يجيب ممثل للجوكر صغير في السن.. ودا صعب طبعا.. فانا شايف ان الربطة كانت غير موفقة بالمرة من وجهة نظري حتى مع اعتبار الرمزية اللي فيها بان ابو باتمان مات بسبب الفوضى اللي خلقها الجوكر.. لأ.. مظبطتش

-----------------------------

دي كدا كانت ابرز الحاجات اللي حبيت اقولها عن الفيلم..
اجمالا هو فيلم كويس والبطل بتاعه ابدع جدا في الدور وفيلم مش ممل طبعا.. لكن.. ودا بالنسبالي انا يعني..
انا بشوف the dark knight حوالي 10 مرات في السنة من وقت ما اتعمل لحد دلوقت.. الفيلم دا اعتقد ممكن اشوفه مرة او مرتين كمان بس مش اكتر من كدا.. مش لأنه وحش هو قطعا مش وحش.. بس هو بيقدم جوكر مختلف عن الجوكر اللي انا مرتبط بيه.. او ربما ودا الأدق ان هيث ليدجر كان بيقدم جوكر مختلف عن الجوكر اللي اتكتب في كل الافلام التانية



الثلاثاء، 30 يوليو 2019

just like today




 a whole year.. since..
the beginning of the ends
the beginning of all beginnings 
the ages of wreck and ruins
the era of no longer the same
the start of the long nights
crying the heart out
the bleeding eyes
sleep deprivation
being insecure
living misery
walking dead....

الأحد، 7 يوليو 2019

الحياة مش بلاتوه


من سنة كدا تقريبا كنت مع قريب ليا صادفته بعض الظروف النفسية السيئة المصاحبة للامتحانات في الثانوية العامة ومدخلش بعض الامتحانات في سنتها.. ولأننا عائلة طبية بحتة فاستقر الرأي اني اخده لطبيب نفسي كفء عشان يحصل على الدعم اللي محتاده بشكل سليم.. وفعلا روحت معاه في أول زيارة
انا فاكر كويس يومها الجزء دا من الحوار:
-         الدكتور: انت ايه مشكلتك؟
-         الولد: مدخلتش الامتحانات وضيعت سنة من عمري.
-         الدكتور: وايه السنة في عمرك؟ سنة واحدة من عمر كامل.. فين الخسارة؟
--------------------------------------------------------------------------
في الوقت دا انا كنت بمر ب transform  كبير في حياتي بخصوص موضوع الدايت اللي بعد كدا اكتشفت ان الرحلة دي غيرت ال mindset بتاعتي بشكل جذري وخلتني انظر للحياة والأمور والمواقف المختلفة بشكل مختلف
وبعد الأحداث دي بفترة بسيطة جدا مريت بفترة من اصعب فترات حياتي وأحداث هتفضل معلمة فيا لحد آخر يوم في حياتي وأعتقد أثرها هيفضل معايا مطبوع على عظامي في القبر من شدتها..
بره دي كانت من الحاجات اللي خلتني بالmentality  الحالية وال mindset اللي انا عايش بيهم دلوقت..
--------------------------------------------------------------------------
انهارده جالي خبر مش لطيف وبالنسبة للبعض يعتبر كارثة وازمة كبيرة.. وطبعا انا upset to death بس مع ذلك انا قررت اني هبص للموضوع في اطاره واديله حجمه فقط
لقيت ان الموضوع دا يتحط في قايمة الجوانب السلبية لحياتي في الفترة دي.. او الاحداث السيئة يعني.. وهو وان كان جاي في وقت معنديش فيه مكان لحزن او اكتئاب أكتر من الموجودين.. الا انه الحمدلله على كل حال يعني
لما فكرت قلت ان دا حدث واحد سيء.. مش حدث هين طبعا لكنه حدث سيء.. وفي اللي ممكن يتعمل بخصوصه.. يبقى اذا حجم الخسارة منه مش عظيم أو كارثي ومش نهاية الكون ولا آخر الحياة.. it’s just another chapter in life

من أهم الحاجات اللي استفدتها من ال transform اللي ربنا أكرمني وانجزته في شكلي وجسمي اني ادركت وشوفت ازاي الحياة دي ups & downs وان الواحد مش بيتنقل من نقطة لنقطة في خط مستقيم.. بالعكس.. لازم بيمشي ويقع ويقف ويقع تاني ويقف تاني.. الفكرة بس انه يكون حريص ان  اخر فصل في الرواية يكون وقوف مش وقوع
في الدايت كانت بتيجي أيام بلتزم جدا وايام بخربها بغباء وارجع بعدها التزم وهوب يالا بافالو وبعدين التزم.. الكوكتيل دا نتج عنه اني اتحولت من chubby and saggy  لشخص تاني fit and muscular

فكذلك الحياة.. بتقع وتقوم لحد ما توصل واي وقعة مهما كانت فهي أضعف من انها تكسرك حتما.. واي وقعة مهما كانت في طريقة للوقوف بعدها..
المطلوب بس يكون عندك ال mindset وال mentality المطلوبين.. وقبل كل شيء.. توفيق ربنا طبعا

لو كسلان تخس





الناس بتسمع كلمة دايت او تخسيس اول حاجة بتيجس فيي بالها انها لازم تقوم من مكانها وتسيب ال comfort zone و تنزل كل يوم تمشي ساعة/نص ساعة/ساعتين.. حسب الرواية وانه لازم يكون مشي سريع مش مشي عادي ومحدش يعرف ايه الفكرة في انه يكون سريع

اللطيف بقى انك مش محتاج تمشي عشان تخس.. آه والله.. في الواقع مش محتاج الرياضة أصلا عشان تخس
خسارة الدهون محتاج نظام غذائي متوازن محسوب السعرات بفرق سعرات سلبي

الرياضة عليها ٢٠-٣٠% فقط من عملية خسارة الوزن.. والرياضة هنا مقصود بيها تمارين المقاومة باوزان
الفايدة الكبرى للرياضة هي انها بتعمل reshape او بتحسن شكل الجسم بعد عملية خسارة الوزن
باختصار.. الدايت حاجة بتعملها وانت قاعد مكانك


#reshape #stayfit #fitlife

خسارة الدهون والتغذية الصحية




الدايت وخسارة الوزن مش مرتبطين بالأكل الصحي لكن مرتبطين بالسعرات
انت ممكن تخس وانت بتاكل اكل شارع طالما حاسب سعراتك وعامل فرق سعرات.. لكن في حاجتين:
اول حاجة ان دا مستحيل لأن الاكل السريع عبارة عن دقيق و دهون بكميات كبيرة.. وبالتالي اقل كمية منه فيها سعرات كتير.. فلو انت عايز تاكل نفس الاكل الغير صحي وتخس هتلاقي انك عشان تعمل كدا محتاج تاخد كميات اكل صغيرة جدا غير مشبعة وبالتالي هتفشل

السبب التاني هو ان الاكل الصحي فعلا مش مرتبط بنزول الوزن لكنه مرتبط بالصحة عموما.. الدايت السليم انك تخسر دهون و تزود كتلة عضلية وترفع كفاءة جسمك في اداء وظايفه.. الباتيه و الشيبسي مش هيقدمولك دا... عشان كدا الاكل الصحي مهم وقت الدايت.. وفي كل وقت في الواقع
الصورة اللي تحت فيها قسمين.. قسم فواكه بقيمة ٥٠٠ كالوري.. وقسم حلويات بقيمة ٥٠٠ كالوري.. بالنسبة لخسارة الوزن دا زي دا طالما من سعراتك.. بالنسبة للصحة؛مع الحلويات انت بتدخل سكر بسيط سريع بكل مشاكله + باقي الألوان الصناعية وللمواد الحافظة.. في حين انك مع الفاكهة بتدخل سكريات اكثر تعقيدا وبالتالي افضل للجسم وبتدخل الياف وفيتامينات ومعادن وعناصر كتير بيحتاجها الجسم

#الدايت_فهم_مش_حفظ

#stayfit #fitlife #inshape

visitors